Ruch #MeToo, dyskusja na temat zgody i kontrowersje, takie jak historia Aziza Ansari w 2018 roku, wywołały wiele debat. W przypadku Ansariego, kobieta poszła do jego domu po kolacji na ich pierwszej randce. Rzeczy szybko eskalowały, a po wykonaniu kilku werbalnych i niewerbalnych próśb o zwolnienie lub zatrzymanie, w końcu wyszła i płakała przez całą drogę do domu. Wielu uważa, że powinna była wziąć na siebie odpowiedzialność i wyjść wcześniej. Inni twierdzą, że nie było zgody, ponieważ on wciąż nalegał na więcej, ignorując jej prośby, aż poczuła się pod presją, by się poddać. Niestety, wiele osób spotkało się z podobnym scenariuszem.

Wspólne doświadczenie

Wiele kobiet, osób niebinarnych i mężczyzn podzieliło się podobnymi historiami. Bezskutecznie próbowały się odezwać, nie czuły się bezpiecznie, by nalegać na swoje "nie", skończyło się na tym, że zrobiły coś, czego nie chciały, co nie było dla nich przyjemne, a może nie miały odpowiedniego języka i narzędzi, by powiedzieć "nie". Jak to jest, że tak wiele osób może się do tego odnieść?

Nawet osoby, które potrafią normalnie bronić się same, mogą czasem stracić głos w sytuacjach seksualnych lub intymnych. Ktoś może się zgodzić w danej chwili, by później poczuć się okropnie i naruszony. Wszystkie te problemy mogą być przypisane, przynajmniej częściowo, do zdrowia seksualnego i psychicznego.

Dla każdej osoby przyczyny będą inne lub będą się wiązać ze złożoną siecią czynników - niektóre całkowicie poza jej kontrolą. To, co każda osoba może zrobić, to ocenić swoją sytuację i przewidzieć, co może się wydarzyć w podobnej sytuacji, aby mieć nadzieję na szczęśliwsze i lepsze wyniki w przyszłości.

Socjalizacja i oczekiwania

Kobiety, w szczególności, są socjalizowane, aby się podobać. Są uczone, aby być dobre, nie kołysać przysłowiową łódką i zachować pokój. Dla wielu kobiet jest to tak zakorzenione, że nawet nie zauważają, kiedy się powstrzymują, aby dogodzić komuś innemu. Mogą ignorować swoje wewnętrzne głosy, ponieważ stawiają na pierwszym miejscu potrzeby innych, a nauczono je myśleć, że są odpowiedzialne i powinny czuć się winne za niewygody i rozczarowania innych.

Znaczenie atrakcyjności seksualnej jako dowodu "wartości" kobiety jest wzmacniane w reklamach, filmach, magazynach kobiecych i nie tylko. Wszystkie z nich zawierają wskazówki, jak zdobyć mężczyzn, z niewielkimi wariacjami na temat.

Pożądanie jest powszechne i naprawdę bardzo zdrowe - i nie jest to tylko cis, heteronormatywne pożądanie. Ale mimo to, ta presja społeczna może zaciemniać osąd, wpływając na zdolność ludzi do mówienia "nie" w zamian za (tymczasową) seksualną samoocenę. A to pragnienie może być spotęgowane i wypaczone, gdy istnieje nierównowaga sił. Jest to nieuporządkowane, skomplikowane i przerażające.

Rola historii

Jedna na trzy kobiety - wskaźnik ten jest jeszcze wyższy wśród kobiet czarnoskórych, rdzennych, kolorowych i transseksualnych - oraz jeden na sześciu mężczyzn doświadczy w swoim życiu napaści na tle seksualnym. Jeśli ktoś ma za sobą historię przemocy lub obawia się, że przemoc może być skutkiem odmowy lub nawet prośby o coś innego, może być jeszcze bardziej skłonny do przyzwolenia.

Wielu osobom powiedziano w przeszłości, że coś jest z nimi lub z ich zdrowiem seksualnym "nie tak" - na przykład infekcja przenoszona drogą płciową określająca zdrowie seksualne. Może to prowadzić do przekonania, że ktoś nie "zasługuje" na miłość lub zdrowe, bezpieczne związki i może być gotowy przyjąć to, co może dostać.

Rodziny często kształtują umiejętności komunikacyjne. Niestety, od najmłodszych lat wielu ludziom mówi się, że ich zdanie nie jest ważne, albo że to, czego chcą, jest mniej ważne niż pragnienia innych. Może to utrudnić późniejsze zaufanie i wsłuchiwanie się w wewnętrzne pragnienia.

Z tego powodu ludzie mogli niestety nauczyć się spychać swoje uczucia w dół i tłumić je, aby sobie z nimi poradzić, co może sprawić, że słuchanie tych uczuć - lub nawet ich odnalezienie w danej chwili - będzie o wiele trudniejsze. Uczucia te mogą się utrzymywać lub powracać później, często w niejasny, mylący i przerażający sposób. To może być bardzo dużo.

Konflikt wewnętrzny

Wiele osób wierzy w ideę seksualnego pośrednictwa, w to, że jednostki powinny być w stanie wziąć odpowiedzialność za swoją seksualność i przyjemność - i to jest dobre i zdrowe. Czasami jednak może się to czuć niezręcznie lub niewygodnie, albo ktoś może zmienić zdanie na temat tego, co chce zrobić w danej chwili z powodu wewnętrznych lub zewnętrznych nacisków. Powszechne jest przyłapywanie się na próbach analizowania tego, co się dzieje, czego się chce, czy wpłynie to na zdrowie seksualne, czy nie, co "powinno się" zrobić, czego chce partner - zasadniczo odsuwając się od doświadczania tego wydarzenia, podczas gdy wewnętrzna debata toczy się dalej. Czasami wszystkie te myśli i związane z nimi poczucie winy, pragnienie połączenia, strach przed odrzuceniem, potrzeba przyjemności, tęsknota za połączeniem, poszukiwanie potwierdzenia, obawy o zdrowie seksualne i inne mogą być po prostu przytłaczające.

Szanowanie intuicji i umiejętności komunikacyjnych

Łatwo jest powiedzieć, że ktoś powinien po prostu odejść lub powiedzieć "nie". Ale co z tym, że po prostu zwolnić? Albo o tym, że ktoś chce czegoś innego, ale nie wie, jak o tym wspomnieć? Jeśli nie jest to jawne "nie", może być trudniej rozeznać, co i jak powiedzieć. Umiejętności tych z pewnością nie uczy się w szkole, wśród przyjaciół, czy dla większości ludzi, w domu. Podczas moich warsztatów i prywatnej praktyki wiele kobiet mówi, że nawet nie wie, czego chce, a tym bardziej nie wie, jak to zakomunikować. I w momentach nacisku lub nawet paniki, tam może być umysłowy blok - cały masa biały hałas - zapobiegający ludzie od słuchania co ich intuicja lub gut mówi.

Inne czynniki

Czasami ludzie mogą zamarznąć, jeśli nie mają zbyt wiele czasu na zastanowienie się nad tym, czego chcą. Albo mogą być zszokowani, kiedy partner wciska ich głowę lub rękę w pachwinę i nie są w stanie wymyślić, co zrobić lub powiedzieć. Czasami są zmęczeni, kiedy partner wywiera na nich presję, ciągle ich dręczy lub mówi im, że zaczęli coś, co muszą dokończyć.

Ocena własnych słabości

Pierwszy krok ruszać się naprzód jest brać dobrego spojrzenie przy my i które czynniki grają out w nasz życiach. Nawet w długotrwałych zdrowych związkach, wiele osób ujawnia, że znosi zły lub bolesny seks, aby chronić swojego partnera lub dlatego, że nie są wyposażeni w narzędzia, aby powiedzieć o tym bez rujnowania chwili lub związku w rezultacie.

Zastanów się nad swoimi poprzednimi spotkaniami i pomyśl, co przeszkadzało ci w osiągnięciu wspaniałych doznań erotycznych. Sprawdź, czy pamiętasz jakiś wewnętrzny głos, który próbował się odezwać, ale nie mogłeś go wyraźnie usłyszeć. Uświadomienie sobie swoich wzorców i słabości jest pierwszym krokiem do wprowadzenia zmian. Porozmawiaj o tym ze swoim partnerem, przyjacielem lub terapeutą, aby pomóc sobie przez to przejść i zbudować pewność siebie. Istnieją zasoby i grupy.

Ponadto porozmawiaj z dziećmi lub młodymi ludźmi w twoim życiu o szarych strefach ekspresji, a także o problemach związanych z brakiem wyraźnej zgody, ignorowaniem sygnałów lub wywieraniem presji na kogoś, aby zmienił zdanie. Ponadto, jeśli podejrzewasz, że twój partner może raczej znosić lub przyzwalać, niż cieszyć się seksem, zachęć go do wsłuchania się w swoje pragnienia i zapewnij go, że mówienie o tym jest bezpieczne. Zgoda jest łatwa w teorii; ważne jest jednak, by zdawać sobie sprawę, że w praktyce nie zawsze jest tak prosta i bezpośrednia, jak byśmy chcieli.

Wasze komentarze (0)

Masz coś do powiedzenia? Napisz!